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Profiter de l'air du temps, prendre la poudre d'escampette.

10 avril 2013

DES FEMMES SI SOMBRES

 

Femmes, tant d'univers vous composent !

Au commencement, vertes tiges                                       

P1140503Tellement tendres, si graciles ;

Fleurs innocentes aux parfums délicats ;

Fruits juteux des délices défendus ;

Feuilles fragiles, bourgeons gourmands

Pareils à des lèvres adolescentes

Gorgées de sève qui s'entrouvrent,

Poussés par la vie qui s'impose.

Mais bientôt voilà le temps des métamorphoses :

Âpre écorce qui blesse, inextricables noeuds

Où le regard se noie comme sous hypnose,

Bois tordus, fruits pourrissants, mortes feuilles 

Dont se repaissent la terre avide

De nourritures putrides et grouillantes,

Et vos racines qui comme des lames profondes

Plongent avec délectation

Vers les origines du monde.

Vous êtes l'arbre de vie, l'arbre de mort

P1130370Où tout naît, vit, se multiplie et puis repose.

Vous êtes l'eau fraîche

qui abreuve la bouche sèche,

La pluie cristalline qui au printemps

Étanche de la terre la soif,                   

 L'eau vive du torrent qui naïvement

Se jette dans les bras du grand fleuve sournois.

Car, il est vrai mes soeurs que parfois trop confiantes

En la force tranquille de ces géants sinueux,

Vous vous laissez lascives contre leur flanc aller,

Avant de réaliser qu'on vous a abusées

Il va vous prendre en traître

Pour de votre innocence mieux pouvoir se repaître

Et votre belle jeunesse vampiriser

Jusqu'à de vous, de votre essence même,

Ne laisser rien, pas même une miette.

Vous êtes mer et océan,

Navire perdu en pleine tempête.

Ciel qui pleure et ciel qui rit,

Moulin à paroles et silence de mort,

Kaléidoscope changeant aux mille facettes,

Paon qui pavane faisant la roue

Sur d'improbables échasses qui vos pieds blessent. P1130251

Mais pourquoi tant de peines ?

Sans doute pour sans mal accéder

Aux lèvres de vos chers amants

Que, sous vos paupières mi-closes

Vous maintenez sous hypnose,

Et que, dociles jouets, sous l'arbre

Vous entraînez pour une pause.

Vous voici pour un temps prisonnières de l'amour

Que vos amants audacieux,

Profitant d'un moment d'abandon délicieux,

Sont venus lentement épingler sur vos coeurs.

Mais bien vite vous vous échappez ;  

Électron libre et insolent

Du cadre vous sortez pour aller explorer

L'autre côté du miroir aux alouettes.

Car, tant qu'entre vos jambes coule le sang fécond,

De même  qu'en ces terres fertiles écartelées,

Traversées par des fleuves furibonds

Tranchants comme des épées aux lames aiguisées,

La vie pousse, la vie grouille, la vie fourmille et coule...

Vous êtes sources jaillissantes comme le désir

Qui tiraille vos entrailles.                        

imgp0037Vous explosez en pluies de roses rouge carmin,

Flocons légers de sang tachés

Puis le rouge profond s'accouple au bleu du ciel,

Pour recouvrir l'horizon en un instant magique

D'incarnat, de mauve,

De violine et de pourpre féerique.

Et soudain, tout s'apaise...

Comme après une guerre sanglante

À l'issue fatale connue de tous,

Le sang sèche

Le ciel devient sombre

La terre avale la vie

Et les femmes sombrent aussi.  
 






 





  

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7 janvier 2013

LA NOUNOU DU TEMPS QUI PASSE

 

 

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Je suis le vigile, la sentinelle de notre clan ;

De jour comme de nuit, je veille ;

Je suis la  gardienne des jours qui passent,                   

La garante de ce qui est, ce qui a été et sera.

Je file les heures et je tisse les jours.

J'en fais des ouvrages que seul le coeur peut voir :

Des manteaux d'amour pour que mes petits n'aient pas froid,

Des écharpes de tendresse pour réchauffer mon bien-aimé. 

Quand la vie les éloigne, ces liens si fins qu'on les croit invisibles,

Si forts qu'on les sait indestructibles,

Nous unissent et gardent nos coeurs bien au chaud.

On n'a jamais froid quand quelqu'un nous aime quelque part.

Je garde aussi les images.

Graciles lucioles capturées en plein vol,

Poussières de temps suspendues dans leur course folle,

Instantanés figés pour l'éternité...

Je les range dans de grands livres,

Lanternes magiques déroulant nos vie à grande vitesse

Comme dans un film muet, et dont les pages jaunies

Éclaboussées de nos sourires, de nos mimiques

Et de nos rires font parfois monter à nos yeux

Vieillissants des larmes de nostalgie pure.

Je suis la nounou du temps qui passe.

 

PROCHAINES DATES DE STAGE À FAYENCE :  

DU DIMANCHE 5 AU VENDREDI 10 MAI 2013

ET DU 

DIMANCHE 12 MAI AU VENDREDI 17 MAI 2013

Pour plus de détails :

www.delairdutemps.org

e-mail : marierichardier@free.fr

tél. 06.17.41.34.42

 

 

 

 

 

30 octobre 2012

TOUT L'OR DE L'AUTOMNE

 

 

PROCHAINES DATES DE STAGES À FAYENCE :  

DU DIMANCHE 5 AU VENDREDI 10 MAI 2013

ET DU 

 DIMANCHE 12 MAI AU VENDREDI 17 MAI 2013

 

 

Logo

Voici déjà venir novembre... J'aime ce mot qui sonne et qui tonne et qui souffle comme le vent. Bientôt il sera temps de sortir nos cache-nez et nos châles, de nous emmitoufler et de lentement nous laisser glisser dans la douce torpeur que procure les temps de froidure...
Pourtant, pendant que la grisaille s'installe en prenant son temps, il y a tout cet or sur les ramures... Comme pour une dernière représentation, la nature s’enflamme et flamboie et nous éclabousse de vermillon, de topaze et d'ambre...
Là-haut, le peintre suprême se déchaîne et nous envoie son bouquet final, alors ouvrons-grand nos mirettes ! Allons par les chemins tenter de capturer la palette d'automne, qui, tel un éventail, se déploie sous nos yeux...

Septembre...

Comme nous rendions visite à nos amis les grands chênes plusieurs fois centenaires dans la commune de Montauroux, Aïcha et Nathalie s'arrêtent net devant une ravissante petite fleur dont les pétales élancés, du plus joli des mauve pastel (lilas azuré, comme je le préfère) leur donne immédiatement à penser qu'il s'agit d'une fleur de safran. Moi-même troublée par la ressemblance, je m'approche de la fleur et l'observe de plus près.

 

 

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 Bien que n'ayant jusque-là jamais vraiment cherché à établir la différence entre le crocus du safran (crocus sativus L.) et le colchique de nos prés (colchicum), je savais néanmoins que la confusion peut, hélas, parfois s'avérer funeste. Je recommande donc à mes deux amies de ne les effleurer que du regard et de se contenter de les cueillir par le moyen d'une boîte à images, vantant son pouvoir à capturer la matière dans sa fugacité, tout en préservant les imprudents petits curieux d'hypothétiques dangers.

 

                                                             Fleur de safran

 


220px-Colchicum_autumnaleÀ mon retour, telle une sorcière des temps modernes, bien calée dans mon fauteuil ergonomique, je m'empresse d'invoquer sur le firmament infini du World Wide Web, notre nouveau dieu à tous, «celui qui sait tout», le Dieu Internet.

 La première chose d'importance qu'il convient de savoir à propos du safran, c'est que chez nous il ne pousse pas à l'état sauvage ! Méfiance donc lorsque l'été s'achève, et que sur notre route, nous croyons reconnaître le précieux safran...

 

                                                            Fleurs de colchique

 

Ce point déterminant me conforte dans mon attitude suspicieuse vis-à-vis de cette si ravissante fleur mauve croisée lors de notre balade qui par sa grâce, sa beauté et sa délicatesse, pouvait nous inciter à la supposer d'une innocente innocuité. En effet, s'agissant du colchique, la plante entière produit un alcaloïde très toxique, la colchicine. Dans le dictionnaire raisonné universel d'histoire naturelle, on peut lire :

«prise intérieurement elle est un poison ; car elle gonfle comme une éponge dans la gorge & dans l’estomac, en sorte qu'elle suffoque : on éprouve en même temps une pesanteur & une chaleur considérables autour de l'estomac, un déchirement dans les entrailles, des démangeaisons par tout le corps ; on rend du sang par les selles avec des morceaux de la racine même... La mort peut subvenir jusqu'à 10 jours après l'ingestion ».250px-Colchicum_autumnale_-_Köhler–s_Medizinal-Pflanzen-044

 

Whaou ! On le croit sur parole... Même lorsque l'on sait que la plante peut s'avérer efficace en cas de crise aiguë de goutte, ça ne donne pas envie d'essayer. Aussi, en cas de doute, gardons nous de jouer à l'apprenti sorcier et laissons le Médecin seul juge... Son nom vernaculaire est d'ailleurs explicite et incite à la plus grande prudence : safran bâtard, mort-chien, tue-loup et bien d'autres tout aussi peu engageants...

 

Colchique

 

 

 

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     Le safran quant à lui, commence à fleurir au milieu de l'automne. «La moisson des fleurs doit être très rapide car après leur floraison à l'aube, les fleurs fanent rapidement durant la journée. Il faut approximativement 150 fleurs pour obtenir 1 g de safran sec. Pour produire 12 g de safran séché il faut près de 1 kg de fleurs. 

 Le prix élevé du safran s'explique par la difficulté d'extraction, qui s'effectue manuellement, d'un grand nombre de petits stigmates, seules parties de la fleur à posséder les propriétés aromatiques désirées. Le prix d'achat en grosse quantité de safran de qualité inférieure peut atteindre près de 500 US $ la livre, alors que le prix au détail de petites quantités excèdent près de dix fois cette somme».

 

200px-Crocus_sativus_-_Köhler–s_Medizinal-Pflanzen-194

Il convient toutefois d'être attentif lors de l'achat de cette épice mythique. On dit que 60% du commerce mondial du safran serait frauduleux et contiendrait des produits aussi variés que du curcuma et du paprika mais aussi de la brique et même du plastique ! Attention donc : méfiance si le prix paraît vraiment trop avantageux.

 Utilisation médicinale du safran : aL'épice est utilisée dans la protection contre les effets du stress, pour améliorer les troubles de la mémoire, la perte d’appétit ou bien encore les troubles de l’humeur. Actuellement, plusieurs essais cliniques démontrent le potentiel du safran en tant qu'agent antioxydant et comme anticancéreux.

 

 

 

           safran

ATTENTION :

1 g = 300 pistils (toxique)

20 g = 6000 pistils (dose mortelle). Mais bon, même si on est d'humeur suicidaire, avaler 20 g de safran ne doit pas s'avérer chose aisée, d'autant plus que le goût est très amer...

Pour une infusion médicinale 4 pistils par tasse

 

Si l'expérience vous tente, vous pouvez chez vous planter quelques bulbes sur votre balcon ou dans votre jardin et vous offrir le luxe d'une safranière... Choisissez-les bios pour une utilisation optimale.

 

 

220px-Safran_-_Saffron_bulbs

Petit poème de moi :

Les stigmates de l'Éternelle Jeunesse

 

Lorsque vient la fin de l'été,

Fillette,

Chante les colchiques dans les prés.

Mais au mitan de l'automne,

En ton jardin, demoiselle,

Cueillir le safran descend vite.

Car au vent mauvais leurs pistils,

De l'aube nés, déjà se délitent.

Cueille ces Stigmates d'or !

Car d'une éternelle jeunesse

Ils t'apportent la promesse. 

Bois-les ! Si tel est ton désir

Que ta grâce jamais ne pâlisse !

 

Les colchiques

(Guillaume Apollinaire (1880 - 1918)

Le pré est vénéneux mais joli en automne

Les vaches y paissant
Lentement s'empoisonnent
Le colchique couleur de cerne et de lilas
Y fleurit tes yeux sont comme cette fleur-la
Violatres comme leur cerne et comme cet automne
Et ma vie pour tes yeux lentement s'empoisonne

Les enfants de l'école viennent avec fracas
Vêtus de hoquetons et jouant de l'harmonica
Ils cueillent les colchiques qui sont comme des mères
Filles de leurs filles et sont couleur de tes paupières

Qui battent comme les fleurs battent au vent dément

Le gardien du troupeau chante tout doucement
Tandis que lentes et meuglant les vaches abandonnent
Pour toujours ce grand pré mal fleuri par l'automne

Guillaume Apollinaire (1880 - 1918)

 

 

19 septembre 2012

CRÉER SON PROJET DE VIE, CHEMINER À LA DÉCOUVERTE DE SON À-VENIR

Bonjour à tous,

Dernièrement, un souffle nouveau semble avoir inspiré l'école Buissonnière de l'Air du Temps et mon petit doigt me dit que ma rencontre avec Aïcha n'est pas étrangère à ce regain d'inspiration. Bien loin de l'effervescence animée de nos derniers stages, Aïcha nous a proposé un voyage intérieur tout en délicatesse à la rencontre de soi, de notre identité, de nos racines... Dans une bulle de douceur et de bienveillance, elle nous a guidé jusqu'aux confins de notre origine, pour nous permettre de puiser auprès de l'enfant que nous avons été l'énergie et le courage nécessaires de libérer nos capacités d’émerveillement, d'intuition et de spontanéité.



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En libérant notre créativité, grâce à un travail de collage, de dessin, d'écriture, toujours soutenu par la parole, notre dessein était d'aider à retrouver ou de développer l'estime de soi, trop souvent bafouée, voire même si profondément enfouie que seul un patient travail sur la construction identitaire peut aider à une reconstruction durable. Car trop rares sont les fois où nous nous autorisons à vivre pleinement et sereinement nos choix, trop rares les moments où nous nous donnons les moyens de rendre possible un projet qui nous tient à cœur, qu'il soit personnel ou professionnel.

Aussi avons-nous souhaité concevoir ce séjour comme une pause tout en douceur, 5 jours de "vacance" pour stimuler la pensée créative et cheminer à la découverte de notre "à-venir".

Mais aussi, cheminer au sens propre toujours. Sortir, respirer, marcher...  Explorer encore cette belle campagne varoise qui m'est si chère, chaleureusement accompagnés du soleil éclatant de septembre, sous un pur ciel d'azur que parfois ça et là, d'éparses et espiègles nuages barbouillaient de gris, semblant s'amuser des regards inquiets ou courroucés que nous leur adressions. Et, chemin faisant, laisser son regard musarder le long des sentiers pour le plaisir de se laisser surprendre par la beauté des choses, des fleurs, des herbes, des fruits, des arbres, des branches, les découvrir et les cueillir comme s'il s'agissait d'une chasse au trésor.


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Jolis coquillages nacrés trouvés dans la réserve de Fondurane          Figuier haute couture paré d'un luxueux collier de baies

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Et toujours pour moi, l'occasion, le bonheur, de transmettre le b.a-ba des vertus des plantes médicinales. Puis délicatement, soigneusement, cueillir nos herbes précieuses, pour les coucher joliment dans notre herbier vagabond à notre retour. 

Chut, ici on se concentre et on s'applique...

 

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Cornouillers mâles portant leurs fruits acidulés

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Mon arbre-à-coeur, encore joliment paré de sa perruque d'été  

La créativité peut aussi s'exprimer par la réalisation de la si poétique cuisine des fleurs, dans la lignée de la cuisine naturelle qui fait du bien au corps, pétiller les pupilles et chanter les papilles... Aussi nous sommes-nous amusés et délectés à faire de la poésie culinaire.

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 Pois de senteur reposant sur leur lit de petits légumes

 

 

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 Salade sauvage et ses délicates et fragiles fleurettes des champs

 

 

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Ail des ours, aubépine, bleuet des champs, campanules, cardamine des prés, cosmos, lys, myosotis, nénuphar... Mille saveurs oubliées aujourd'hui retrouvées à la faveur du retour en grâce de la cuisine aux fleurs. Alors, plus d'hésitation : invitons les fleurs à notre table.

 

Quelques recettes de l'Air du Temps, cueillies de-ci, de-là, au gré de ma gourmandise

 

«Loukoums» à la violette

Une libre interprétation du loukoum, 100 % végétale et légère comme une plume

Pour 8 «loukoums». Ingrédients : 100 ml de la tisane de votre choix (par exemple, faites infuser des violettes, ou des cassis, ou des feuilles de framboise ou bien encore des fleurs de sureau). 1 g d'agar-agar, 2 c à café de sucre de canne bio ou l'équivalent en stévia, puis 5 fleurs de violettes (ou autres fleurs comestibles).

Dans une casserole mettre la tisane, l'agar-agar, le sucre et remuer quelques instants et porter à ébullition. Remplir au 4/5 le bac à glaçons et laisser refroidir quelques minutes. Ajouter les fleurs dans chaque cube et mettre au réfrigérateur pendant 1 heure.

Taboulé aux fleurs des champs

Préparez votre graine préférée (boulgour, couscous, quinoa ou bien encore chou-fleur cru râpé). Accompagnez d'une bonne sauce : huile d'olive, de noisette ou de noix, du citron, du sel, du poivre, du persil, des oignons ou des échalotes finement émincées un demi concombre et une tomate. Puis, au moment de servir, nappez votre graine bien assaisonnée avec votre bouquet fraîchement cueilli (capucines, fleurs de pissenlit, pâquerettes, bourrache, mimosa, violettes...

 

Galerie de photos

 

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25 août 2012

MnES MOTS TECHNIQUES

 

MnES MOTS TECHNIQUES

 

Les mots dis

 

Pris au mot,

 

Susurrés, à mi-mots

 

Peuvent mentir

 

Sans mots lire.

 

Encore un mot :

 

Les mots nus mentent

 

Aux mots couverts

 

Sans mâcher mot...

 

 

Sur le trottoir

Les mots de passe

Avec mot laisse

Proposent

Un mot ment songe,

Un traître mot

Et mord tellement...

Dans les mot els les mots crient

Les mots râlent

Les mots blessent.

Sur le bout de la langue les mots tus.

 

Silence les gros mots !

 

Ô ! Trouver les mots-clés

Les mots qu'il faut

Les mots roses

Les mots cœurs

Les mots lierres

Les mots air...

 

Ô tous ces mots croisés

Au fil de mes croisières !

Sans s'arrêter les mots voyagent

De mot à mot

Ou de mots d'ânes

À mots secouent

Les mots biles à mobylette.

 

Où vont les mots quand ils se perdent ?

Au paradis des mots en l'air

Ou au cimetière des mots perdus

Dans les poubelles des mots barrés

Ou dans l'impasse des mots tordus

Aux mots trouvés des pas perdus

Ou les corbeilles des mots froissés

Au puits sans fond des mots omis

Ou dans le ventre de Mot-bydick...

 

Ô faîtes que jamais ne se perdent

Les mots bleus de nos amours

Qu'aucun mot doux jamais ne blesse

Nos beaux amants, les mots d'amour

 

Mais déjà les mots me manquent

Souffrez pourtant que je m'explique :

J'aime

Tous ces mots rois et ces mots reines.

Ils sont empreints de telle noblesse

Que je leur tire ma révérence.

Et sur ces mots, beau prince,

Le mot de la fin je leur laisse...

 

F I N

 

 

 

 

 

 

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1 mai 2012

LE TEMPS DE VIVRE

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Et voilà... Une autre parenthèse douceur qui se referme !

Alors que la France entière faisait grise mine, la douce quiétude d'avril semblait avoir élu domicile dans ce petit coin de Provence. Comment dans ces conditions, jouant les oracles en herbe, ne pas imaginer que quelque lutin malicieux et complice a pris plaisir à repousser la grisaille et le froid hors de nos frontières pour rendre notre séjour agréable ?

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Comme toujours quand on se retrouve avec des personnes que l'on connaît bien et que l'on aime, avec qui l'on a tant et tant à partager, à découvrir et à offrir, c'est tout un éventail de sensations chamarrées, d'émotions bigarrées et de perceptions multicolores qu'une telle escapade permet de dévoiler. Ce séjour aura été à la fois intense et serein, propice au lâcher-prise, à la bonne humeur et au tissage de liens.

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7ème échappée-belle toute en quiétude, 7 femmes dynamiques et décidées, 7 personnalités bien trempées, mais à l'écoute les unes des autres et en harmonie. Que des femmes ? Que nenni ! Jean-Louis et Christophe se sont joints à notre petit groupe de super nanas pour quelques heures. Il me faut tout de même confesser qu'ils nous ont sauvé la mise en jouant de leurs «biscotos» pour faire marcher la tronçonneuse qu'aucune d'entre nous n'arrivait à mettre en marche ! Ils nous ont coupé suffisamment de bois avant leur départ pour nous permettre de tenir la semaine dans le cas où nos complices les lutins-malins n'auraient pas réussi à maintenir le grand froid hors de Provence...

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Nous avons mangé des Nombrils de Vénus, de tendres asperges sauvages et les mignonnes pâquerettes de Pâques, marché sur les volcans éteints du massif de l’Estérel où nous avons pu observer le trop rare ciste ladanifère, pris des douches ravigotantes dans la Siagne (heueu...seulement 2 folles inconscientes), rendu visite à nos amis les chênes plusieurs fois centenaires, ondulé comme des algues au fil de l'eau tous les matins avec Évelyne qui nous a initié au taï chi à l'éventail (de toute beauté, on a adoré et on en redemande encore !), bullé au doux soleil d'avril sur la terrasse, et surtout ri comme des collégiennes. Il faut dire que mes "ouailles", profitant d'une courte absence de leur coach en art de vivre sainement, ont filé à l'anglaise (ni vu ni connu, pas vu pas pris, acabi-acaba j't'embrouille et voili-voilà). Mais Isabelle et moi les avons trouvées sans difficulté aucune, attablées à la terrasse d'un bistrot devant un café gourmand, avec l'air de gamines prises en flagrant délit de grosse bêtise...

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P1120856  Bon anniversaire Marie-Christine...

5 avril 2012

COMME DES BULLES DE SAVON

Aïcha est attentionnée, délicate et tranquille. Son regard est bienveillant et un doux sourire flotte en permanence sur son visage. Tout en douceur et empathie, elle vous écoute et hop ! Envolés votre indécision, votre confusion, votre manque de confiance. Elle vous aide à réorganiser votre pensée, vous dévoile un talent caché, vous montre un angle d'approche que vous n'aviez pas remarqué jusqu'alors pour vous aider à surmonter vos difficultés. Car rencontrer Aïcha c'est un peu comme partir en voyage à la rencontre de soi-même. Aïcha est coach.

 

Odile m'appelle un jour : «Il faut que je te présente Aïcha. Je ne sais pas pourquoi je dis ça, mais je pense que vous devriez vous rencontrer».

 

Quelques jours plus tard, dans le petit restau de la rue Mercière qu'Odile avait choisi pour ce premier rendez-vous, le temps que l'on nous serve nos salades et nous avions déjà déposé l'essentiel de nos vies sur la table, aussi volubiles que deux vieilles copines heureuses de se retrouver après de longues années sans nouvelles... Car il est des rencontres comme des évidences, surtout quand une bonne fée nommée Odile se mêle de rajouter un peu de poudre de perlimpinpin à la lavande* ! C'était en février dernier...

 

Quelques jours plus tard, alors que je regardais par la fenêtre, voyant que c'était tout doux, tout blanc, j'ai été submergée par une bouffée d'insouciance, des vagues de bonheur d'une légèreté insensée. Au fond de moi une petite voix enfantine m'invitait à aller jeter un œil du côté de mes rêves d'enfant. Je suis alors sortie et j'ai fait des anges de noël dans la poudreuse immaculée, pour tâcher de retrouver pour quelques instants mon âme de petite fille...

Allongée sur cette couverture froide et vierge, tandis que mes bras et mes jambes s'agitaient tels des pantins et que je tentais d'imprimer un ange de noël éphémère, je prenais lentement pleinement conscience combien il est important de garder une fenêtre ouverte sur nos bonheurs enfantines, légères comme des bulles de savons pour vivre pleinement son présent et préparer sereinement son «à-venir».

 

Après notre première rencontre, Aïcha et moi avons réalisé que nous étions sur la même longueur d'ondes et avons concocté un programme de stage commun, conçu comme des vacances, où il sera proposé de se laisser guider dans un voyage à la rencontre de ses racines et de son identité en utilisant la parole, le collage, le dessin, l’écriture, et des ateliers d'une cuisine naturelle et espiègle, éclaboussée de couleurs et d'odeurs pour renouer avec son âme d'enfant.

 

C'est chose faite... Grande Première du 9 au 14 septembre 2012 à Fayence, dans le Var... Notre objectif, permettre de libérer ses capacités d'émerveillement, d'intuition et de spontanéité enfouies, afin d'aider à l'élaboration et à la naissance de son «projet de vie».

Notre plus grande joie serait qu'en sortant du four, notre programme diffuse un bon parfum de "madeleine".

 

Vous nous aideriez en acceptant de passer le message autour de vous.

 

Plus d'infos :

http://www.delairdutemps.org

http://aicha-bosc-conseil.com/prestations/stages/page20/option4.html

http://www.essentiel-de-lavande.com

 

9 octobre 2011

Cancans et p'tits potins de l'Air, du Temps

IMGP0086Durant la semaine radieuse du 26 septembre au 1er octobre, Beatriz, Betsy, Evelyne, Jacqueline, Lydie, Marylise et moi avons beaucoup pensé à tous ceux que nous avions laissés "dans le nord" sous la pluie fine et froide de ce début d'automne, pendant que nous faisions notre séance de Taï Chi les pieds dans une méditerranée à 24°, ou tout en cueillant la sarriette, le thym et la carotte sauvage (dans l'espoir d'essayer l'alambic ramené cet été de Grèce par Evelyne), ou bien encore en dégustant nos délicieuses salades-fraîcheur maison, parsemées des toutes dernières fleurs sauvages de la saison.

 Sur les chemins de traverse : à l'école buissonnière de l'Air du Temps

IMGP0104La nature est un jardin merveilleux pour qui connaît les secrets des plantes médicinales. Il peut y cueillir les remèdes qui soignent certains troubles du quotidien.

 

Les simples

IMGP0106De la simple tisane de nos grands-mères à des teintures plus élaborées, de l'infinie subtilité des élixirs floraux à la puissance concentrée des huiles essentielles, aux ateliers de l'air du temps, nous partageons avec vous quelques-uns de nos secrets pour retisser des liens avec le monde végétal.

"La nature est un temple...

IMGP0267... où de vivants piliers laissent parfois sortir de confuses paroles.

L'homme y passe à travers des forêts de symboles

Qui l'observent avec des regards familiers."

(Charles Beaudelaire)

 

Arbres... Encore

IMGP0140"Je ne puis regarder une feuille d'arbre sans être écrasé par l'univers"

 (Victor Hugo)

 

 

 

 Sagesse

IMGP0148"Même si le vieil arbre à l'air d'avoir séché au soleil, il en sait plus que la pousse du matin. Alors, confie-lui ton destin."

(Dominique Sylvain)

 

Apprenties (gentilles) sorcières

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Respirer...

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Créer...

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 Aimer...

IMGP0141Nous sommes rentrées d'une belle balade les bras chargés de baies de salsepareille, de lierre en fleurs, de clématites des haies, et de soyeux toupets des arbres à perruques déjà parés des couleurs flamboyantes de l'automne puis nous les avons tressées en d'étonnantes coiffures...

Mes "apprenties sorcières" sont reparties avec un grand sourire intérieur, un autre collé au visage, deux ou trois égratignures pour certaines, et quelques bonnes recettes à déguster bien sûr ; d'autres pour avoir un teint à faire pâlir de jalousie les roses, ou bien encore celle du bonheur par les pieds (parce que, comme le disait Prévert : "C'est très intelligent les pieds"). Je crois même que la balance de l'une d'entre elles affichait deux kilos en moins à son retour (ce qui semblait lui faire plaisir), après une semaine passée à se nourrir de façon saine et à parcourir la belle campagne de Provence. Je vous souhaite de belles promenades en forêt et des cueillettes de champignons fructueuses.

www.delairdutemps.org ou : ATTENTION nouvelle url : www.sejourbienetreprovence.fr

 

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10 avril 2011

C'EST LA FAUTE À VOLTAIRE...

"J'ai décidé d'être heureux, parce que c'est bon pour la santé".

imgp0263Et de 5 (j'sais plus où j'en suis, je perds le fil !). De retour d'un séjour avec un groupe de 6. Expérience d'une extrême importance pour moi... Seule pour conduire, puisque Pauline qui devait venir avec moi m'a (lâchement) laissé tomber... Seule une nuit dans la maison, sans mari, sans enfant, ni chien, ni chat... C'était vraiment l'expérience des toutes premières fois.

IMGP0024Je dois dire que je ne suis pas peu fière d'avoir atteint Fayence après seulement 6 heures de route. 100/110 km/H sur autoroute, accrochée à l'arrière des "gros-culs", mais osant les dépasser dès qu'un autre me collait d'un peu trop près et me faisait redouter d'être prise en sandwich, je ne me suis arrêtée "que" 5 fois à l'aller et 4 au retour. Même pas peur ! Voilà, docteur, je crois pouvoir affirmer que je suis GUÉRIE, guérie de mes "p'tites" phobies invalidantes, guéries de mes angoisses sclérosantes... I'M FREE...

Les "pourquoipasistes"

IMGP0023Si vous vous réveillez chagrin, que votre âme s'abîme dans les abîmes, que la seule question qui subsiste dans votre tête vide est «À quoi bon ? », voici quelques  idées de remèdes "faits-maison" :

. sortez la trousse à bobos existentiels,
. prenez la poudre d'escampette,
. et venez profiter avec nous «De l'Air, Du Temps»...

Les "sans-soucis-la-griottistes"

IMGP0050"Garde toujours dans ta main la main de l'enfant que tu as été." disait Cervantes. J'adore cette maxime. C'est vrai qu'il doit y avoir en moi quelque chose de Don Quichotte puisque mes racines se sont nourries de la même terre et désaltéré aux mêmes sources.

Les "graindefolistes"
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Défilé de mode du dernier soir... Dior ? Coco Chanel ? 

 

 

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Non ! De l'Air, du Temps...

 

 

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Très "fashion" ne trouvez-vous pas ?

 

 

 

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Mes sources d'inspiration ? Les tribus de l'Omo en Ethiopie, berceau de l'humanité...

 

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Se coiffer de baies, de branches, de feuilles, de champignons... 

 

 

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Ou de prêles... Des coiffures qui décoiffent !

 

 

 

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Rien d'impossible pour le club des incorrigibles pourquoipasistes de l'Air, du Temps...

 

Cueillette d'automne

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Telle une corne d'abondance... La nature est généreuse.

 

 

Menu fleuri

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. smoothie tutifrutti d'automne

. salade bariolée aux petites fleurs des champs et sa p'tite sauce bien goûteuse

. p'tite cocotte de saumon aux courgettes et son tartare de wakamé

100% bonheur !

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Initiation aux massages pour soi-même et pour les autres...

 

 

Toute la sagesse de l'Inde

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"Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester"... Toute la sagesse de l'Inde ! Et toute la philosophie "De l'Air du Temps".

 


23 avril 2010

SILENCE, ON TOURNE...

 Et c'est parti...   

IMGP0194 La toute première fois c'est toujours un souvenir qui laisse une empreinte spéciale. Et bien sûr,  il en est allé de même pour la grande première, le lancement, l'épreuve du feu de notre belle aventure "de l'air du temps". 

 

Évelyne

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Avec Évelyne pour co-pilote, l'équipée a pris tout son sens. Et les séances de taï chi quotidiens, 100 % relax, que ce soit sur les restanques inondées de soleil ou sur une plage à St Raphaël, nous ont regonflées à bloc. Son atelier d'initiation au massage thérapeutique a remporté également un vif succès... Je pense qu'on va l'intégrer à notre programme.

  

Lucille

imgp0324Lucille, professeur de sciences naturelles, véritable encyclopédie du monde végétal, était là aussi pour nous soutenir lors de cette grande première si bien que les balades sensées durer deux heures se sont révélées tellement passionnantes que personne ne voulait se résoudre à rentrer.

 

 

 Marie-Christine

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Marie-Christine, peintre et touche-à-tout de génie s'est chargée du "land-art" et de la décoration florale de la table, ainsi que de la gestion du compost... Artiste et écolo en plus !

 


Herbes précieuses        

IMGP0122 Quant à moi, j'animerai les ateliers de cuisine naturelle, pour faire découvrir une cuisine gaie, colorée et fleurie, de cosmétique, de phytothérapie et d'aromathérapie ; et à tout moment, concocter à mon petit groupe des tisanes digestives, apaisantes, énergisantes...  à la demande... Quel programme ! La semaine nous a paru trop courte. Nous sommes rentrées avec des mines resplendissantes, et 1 kg de moins sur la balance pour certaines, dont moi !

 "Faire circuler le Qi et faire bouger l'esprit"

Cours de timgp0031aï chi matinal... "Trouve ta sève en toi, trouve le souffle en toi,

comme l'arbre qui trouve sa verticalité grâce à sa sève qui l'enracine vers le bas et le tend vers le ciel..."

 

Petis éloges de la marche à pied...

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imgp0115 "Un intellectuel assis va moins loin qu'un con qui marche" disait Audiard. C'est vrai qu'il faut bien prendre soin de ses pieds. D'abord, parce que, d'après Prévert "c'est très intelligent les pieds", puis, comme l'a enseigné Lao Tseu "là où se trouvent tes pieds, commence le voyage". Et les chinois ne disent-ils pas que "le sourire vient des pieds " ? Alors : bouge tes pieds !

 

 L'Art de la table. Tableaux éphémères et... délicieux.

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Au fil des jours, préparer de beaux petits plats ensemble, et tout en s'amusant à faire la cuisine comme autant de tableaux, vous expliquer ce qui est bon pour votre corps et ce dont il a besoin pour être bien...

Et sans même vous en rendre compte, sans fatigue, sans effort, vous aurez aidé votre organisme à se débarrasser de quelques excès. Chassées, ces vilaines toxines et peut-être même quelques kilos superflus...

Hammam ou cache-cache facial ?

IMGP0156Gommer de nos visages l'empreinte des années qui passent... Oui, mais pas à n'importe quel prix,  ni avec n'importe quoi ! Dans nos ateliers d'initiation à la cosmétique naturelle, point de produits chimiques mais des potions à l'eau de rose, des crèmes de jojoba, des baumes au karité, des masques à l'argile rose ou à l'aloé véra... aux huiles essentielles aux noms exotiques et aux parfums envoutants : ylang-ylang, mandarine, jasmin, bois de rose...

 Et sans cesse, s'émerveiller !

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Pour mieux profiter du dépaysement, suivre la route de son imagination et se laisser mener jusqu'aux rives de son enfance...

 

 

 

 

Voici une recette tirée de mon "Grimoire de l'Air du Temps" - Potions Magiques pour des Jours Heureux -

PREPARATION D'UN BAUME POUR PIÉGER LES BAISERS

attention : tous les ingrédients doivent être BIO (AB)

Pour un petit pot de 30 ml (de type petit pot individuel de confiture -de sorcière) :

Cueillir des  perles ambrées de cire d'abeille.......................................................................................     2,5 gr

Avec délicatesse, verser  une huile végétale précieuse (olive, bourrache, macadamia, argan...)..30    gr

Ajouter une once de beurre de l'Arbre de vie le Karité......................................................................   5    gr

Pour finir, une noix de délectable Beurre de Coco..................................................................................    5    gr

Faire fondre dans un chaudron de sorcière (au bain-marie) tous les ingrédients, puis continuer à mélanger la potion hors du feu, jusqu'à obtention d'une consistance crémeuse. Attendre que le mélange soit tiède avant de rajouter 3 ou 4 gouttes d'Huiles Essentielles : 1 gtte de romarin (pour la conservation) +  3 d'HE de petit grain (ou camomille, carotte, mandarine, orange douce, pamplemousse, aux parfuns doux, sucrés ou fruités). Mettre le mélange ainsi obtenu dans votre petit pot, avant refroidissement total, ainsi, le transfert sera plus aisé.

 Variante : «le baume fondant au miel». Vous pouvez aussi incorporer une demi cuillère à café de miel à votre mélange. Votre baume n'en sera que plus adoucissant pour vos lèvres et apportera une petite touche gourmande à votre préparation...


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Profiter de l'air du temps, prendre la poudre d'escampette.
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